Vous avez aimé les trois premiers défis du mieux-être? Vous voudriez récupérer encore plus de temps dans vos journées? Ces trois autres défis vous aideront à y parvenir. Vivre plus «zenement», c’est possible. Voici la suite de vos défis!
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Le défi «Bibelot»
Chaque petit objet dans la maison ou au bureau accumule poussière (qualité de l’air moindre), vous demande du temps d’entretien en plus de peut-être vous rappeler des souvenirs plus ou moins heureux. Dans le mois à venir, je vous mets au défi de donner ou jeter un minimum de 4 bibelots de votre environnement. Vous en avez beaucoup? Éliminez-en 2 par pièce! L’espace sera moins chargé émotivement et vous récupérerez du temps lorsque viendra le ménage.
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Le défi «Vêtement/Outil»
Mesdames, avouons-le, nous avons beaucoup de vêtements! Messieurs, vous avez beaucoup d’outils! Selon une étude de Forbes, une femme américaine (c’est fort probablement semblable ici!), possède 30 ensembles de vêtements, un pour chaque jour du mois. En 1930, elle en avait 9. Ce défi-ci consiste à vous départir des vêtements trop usés, démodés, trop grands, trop petits, puis de reclasser ceux qui restent par type (pantalons, jupes, blouses, chemises, etc.). Ainsi, vous perdrez moins de temps à choisir quoi porter pour aller au boulot et vous ne vous changerez pas cinq fois non plus!
Quant aux outils, on élimine ce qui est rouillé ou brisé et on s’organise un établi qui nous permettra de mettre la main sur ce que l’on désire en moins de 30 secondes, ce qui est le standard. Eh oui! Minutes inestimables retrouvées!
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Le défi «Jouet»
Une étude britannique faite par The Telegraph (on peut supposer que c’est comparable ici!) a démontré qu’un enfant de 10 ans possède en moyenne 238 jouets mais ne joue qu’avec 12 d’entre eux quotidiennement. Pourquoi se tordre les orteils en marchant sur ceux-ci et s’enrager parce qu’ils traînent dans la maison? Faites choisir à votre enfant ses préférés puis élaguez le reste. Moins de temps à gérer tout cela par la suite et plus de temps pour de superbes activités en famille!
En résumé, moins on a de choses à gérer, plus on a de temps à consacrer à ce qui nous passionne. Quand prendrez-vous le virage du mieux-être?
Besoin de coaching pour vous y aider? Nous sommes là pour vous!
Si vous avez apprécié les idées partagées dans cet article, vous adorerez notre conférence intitulée À défaut de pouvoir contrôler le temps.
